Metienu & slidošanas centrs

Treniņu saraksts

Četru treniņu zonu noslodze pa dienām. Pārslēdzieties starp nedēļu un mēnesi, nospiediet trenera vārdu, lai atvērtu viņa kontaktus.

Zonas Metieni - 1 vārti Zona 2 Zona 3 Zona 4

pirmdiena

31.08

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 16:00–17:15 U-12
  • 17:30–19:00 U-14
  • 19:30–21:00 U-16

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12
  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

otrdiena

01.09

Metieni - 1 vārti

  • 16:00–17:15 U-12
  • 17:30–19:00 U-14

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12
  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

trešdiena

02.09

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 16:00–17:15 U-12
  • 17:30–19:00 U-14
  • 19:30–21:00 U-16

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12
  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

ceturtdiena

03.09

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 17:30–19:00 U-14

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12
  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

piektdiena

04.09

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 16:00–17:15 U-12
  • 17:30–19:00 U-14
  • 19:30–21:00 U-16

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

sestdiena

05.09

Metieni - 1 vārti

  • 09:00–11:00 U-12
  • 12:00–13:30 U-8

Zona 2

  • 11:00–12:00 U-14

Zona 3

  • 10:00–11:30 U-16

svētdiena

06.09

Metieni - 1 vārti

  • 12:00–13:30 U-8

Zona 2

  • 11:00–12:00 U-14

Zona 3

  • 10:00–11:30 U-16
Edmund Pivarūns

Slidošanas treneris

Edmund Pivarūns

Slidošanas tehnikas un kāju darba speciālists. Attīsta ātrumu, līdzsvaru un manevrētspēju — no pamatsoļiem līdz straujām virziena maiņām lielā ātrumā.

Vasiliy Fleisher

VFS trenere

Vasiliy Fleisher

Vieglatlētikas sporta meistare. Veido vispārējās fiziskās sagatavotības programmas atbilstoši vecumam, atbild par traumu profilaksi un atjaunošanos.

Vladimirs Golovkovs

Galvenais treneris

Vladimirs Golovkovs

Divdesmit gadi hokejā: desmit — kā spēlētājs Latvijas un Baltkrievijas čempionātos, vēl desmit — kā treneris. Veido komandas treniņu procesu un atbild par spēles domāšanu.

Maksims Širokovs

Treneris

Maksims Širokovs

Bijušais jaunatnes izlases vārtsargs. Strādā pie pozicionēšanas, reakcijas un spēles lasīšanas, vada individuālas nodarbības vārtsargiem no 8 gadu vecuma.

Georgijs Pujacs

Tehnikas treneris

Georgijs Pujacs

Atbild par nūjas tehniku: apspēli, ripas pieņemšanu un piespēli, spēli šaurā telpā. Mīl sarežģītus vingrinājumus, kas pārvēršas spēlē.