Metienu & slidošanas centrs

Hokeja treneru komanda · Rīga

We are the new epoque of junior hockey!

Individuālā tehnika, slidošana, metiens un fiziskā sagatavotība — no pirmajiem soļiem uz ledus līdz profesionālai komandai.

Uz sarakstu

Par mums

Laipni lūdzam hokeja skolā "Metienu & slidošanas centrs"!

Mēs atrodamies pašā hokeja sirdī — Rīgā, Latvijā. Mūsu mērķis ir atraisīt katra spēlētāja potenciālu, no iesācēja līdz topošajam profesionālim. Ar jums strādās augsti kvalificēti un pieredzējuši treneri, kuri ir uzticīgi savam darbam. Lai sasniegtu maksimālus rezultātus, mēs izmantojam vismodernāko sporta aprīkojumu. Mūsu treniņu bāzes lepnums ir progresīvais hokeja trenažieris HDTS. Tas palīdz pilnveidot slidošanas tehniku, metienus un spēles izpratni pilnīgi jaunā līmenī. Mēs radām ideālus apstākļus vispusīgai attīstībai sportistiem ar jebkādu sagatavotības līmeni. Šobrīd ir atvērta pieteikšanās, un mēs aicinām jūs pievienoties mūsu treniņu grupām. Nāciet pie mums mācīties, attīstīties un gūt panākumus kopā ar komandu! Piesakieties nodarbībām jau šodien un speriet pirmo soli pretim lielām uzvarām.

Gaidīsim jūs uz ledus!

27.10 – 03.11.2026

Saraksts nedēļai

Šodien un vēl septiņas dienas: aizņemtais laiks četrās treniņu zonās. Nospiediet trenera vārdu, lai redzētu viņa kontaktus.

Atvērt sarakstu

otrdiena

27.10 Šodien

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 16:00–17:15 U-12
  • 17:30–19:00 U-14
  • 19:30–21:00 U-16

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12
  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

trešdiena

28.10

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 16:00–17:15 U-12
  • 17:30–19:00 U-14
  • 19:30–21:00 U-16

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12
  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

ceturtdiena

29.10

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 16:00–17:15 U-12
  • 17:30–19:00 U-14
  • 19:30–21:00 U-16

Zona 2

  • 15:00–16:00 U-12
  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

piektdiena

30.10

Metieni - 1 vārti

  • 07:00–08:15 U-10
  • 16:00–17:15 U-12
  • 19:30–21:00 U-16

Zona 2

  • 18:00–19:30 U-16

Zona 3

  • 09:00–10:30 U-16
  • 16:30–17:30 U-14

Zona 4

  • 14:00–15:30 U-10
  • 17:00–18:00 U-12

sestdiena

31.10

Metieni - 1 vārti

  • 09:00–11:00 U-12

Zona 2

  • 11:00–12:00 U-14

Zona 3

  • 10:00–11:30 U-16

svētdiena

01.11

Nodarbību nav

pirmdiena

02.11

Nodarbību nav

otrdiena

03.11

Nodarbību nav

Edmund Pivarūns

Slidošanas treneris

Edmund Pivarūns

Slidošanas tehnikas un kāju darba speciālists. Attīsta ātrumu, līdzsvaru un manevrētspēju — no pamatsoļiem līdz straujām virziena maiņām lielā ātrumā.

Kontakti
Vasiliy Fleisher

VFS trenere

Vasiliy Fleisher

Vieglatlētikas sporta meistare. Veido vispārējās fiziskās sagatavotības programmas atbilstoši vecumam, atbild par traumu profilaksi un atjaunošanos.

Kontakti
Vladimirs Golovkovs

Galvenais treneris

Vladimirs Golovkovs

Divdesmit gadi hokejā: desmit — kā spēlētājs Latvijas un Baltkrievijas čempionātos, vēl desmit — kā treneris. Veido komandas treniņu procesu un atbild par spēles domāšanu.

Kontakti
Maksims Širokovs

Treneris

Maksims Širokovs

Bijušais jaunatnes izlases vārtsargs. Strādā pie pozicionēšanas, reakcijas un spēles lasīšanas, vada individuālas nodarbības vārtsargiem no 8 gadu vecuma.

Kontakti
Georgijs Pujacs

Tehnikas treneris

Georgijs Pujacs

Atbild par nūjas tehniku: apspēli, ripas pieņemšanu un piespēli, spēli šaurā telpā. Mīl sarežģītus vingrinājumus, kas pārvēršas spēlē.

Kontakti

Blogs

Jaunumi un raksti

Visas publikācijas
Fotogalerija 3 foto

Vasaras nometne 2026: kā tas bija

Divas nedēļas ledus, zāles un komandas spēļu — fotoreportāža no vasaras nometnes.

Skatīt foto
Video

Plaukstas metiena analīze

Video nodarbība: roku stāvoklis, svara pārnešana un ripas atlaišanas punkts.

Skatīties
Raksts

Kā izvēlēties slidas bērnam

Izmērs «uz izaugšanu», zābaka stingrība un asināšana: analizējam biežākās vecāku kļūdas.

Lasīt